有的宝宝在睡觉之后喜欢踢被子，是因为在宝宝睡觉的时候，感觉很烦躁。所以说，在宝宝入睡前，家长们可以放一些舒缓的音乐，既能够帮助宝宝快速...

全身。开合跳是一种全身型的运动方式，一般来说只要有瘦身的效果，那么其就是全身的瘦，其并不会单独瘦身某一个局部位置。但是有的时候练开合跳...

尽量不生吃菱角、荸荠、莲藕，也不要用牙齿啃皮。在生吃时一定要充分洗擦，并用开水烫泡几分钟或在阳光下晒过一天后才吃用。要讲究卫生，不喝生...

碳酸饮料会产生二氧化碳，饭后马上喝碳酸饮料，会增加胃内压，容易导致急性胃扩张。对策：不管是平时还是饭后都尽量不要喝碳酸饮料。含糖量高的...

藏红花泡水是比较简单的，具体如下：1、藏红花加工是经过无菌处理的，很少会携带细菌以及灰尘，泡水的时候直接冲泡即可，用清水冲洗反而可能将其...

不建议吸。一般来说，如果能保证加湿器释放出的水雾是清洁的，吸了也不会对健康产生什么不良影响，但人体吸了水雾，对健康也没有什么益处，而且...

洗脸时先用温水洗净洗面奶，再用冷水冲洗，可以增强血液循环，增加皮肤弹性，使皮肤浅表血管扩张收缩，有利于皮肤保养。以上就是美容护肤栏目下...

20岁以后眼睛就需要使用眼霜进行护肤保养了。20岁左右的人皮肤容易出现毛孔粗大、皮肤走下坡路的状况，这个时候使用眼霜，能够很好的延缓皮肤变差...

体质的变化产后肥胖是什么原因引起的呢？体质的变化是其中之一，一般产后的妈妈们很容易出现气血两亏的现象了，这个阶段的妈妈们经常会出现经络...

选择食物要合理搭配，不能喜欢一样东西就拼命的吃，不喜欢的就一点都不吃，这样只会让身体达不到营养均衡，要降低油脂的摄入和多吃含维生素的食...

禁忌1、丹参性质寒凉，并且具有一定药性，因此生活中要适量服用丹参，避免加重自身胃肠道负担，诱发肠胃不适。2、丹参性寒，对于体寒者来说，不...

菠萝焖苦瓜材料：苦瓜1根、菠萝半个、胡萝卜半根、白糖1小勺、盐少许。做法：1、将苦瓜洗净去瓤切片，菠萝肉切成小块，胡萝卜切成片。2、锅烧热后...