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什么是生冷食物

时间:2018-12-14 20:54:45

生活中很多患者去医院,医生都会交代患者要忌生冷食物。这说明很多人都需要知道生活中有哪些食物是生冷的,什么是我们在一些情况下需要避免的食物。相信你也遇到过这类情况吧,被医生叮嘱,被家人叮嘱过不可以吃生冷鹤岗市癫痫病那家医院治的好食物。那么,你知道医生,家人口中所说的生冷是什么吗?生冷食物又有哪些吗?下面将为你介绍一下什么是生冷。生冷是很多时候被我怒江州治疗小儿癫痫病哪里很好们忽视的,只有发生了后果,我们才会重视起来。

基本介绍:

生冷食物指的是生的食物,未经过烹饪处理的,比较凉的食物都是属于生冷食物。 也包括中医中所说的寒性食物,这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效。

寒性食物:

瓜果类:西瓜,香蕉,梨,苹果, 枇杷 ,水梨,草莓,椰子,柚子,柑,橙子,柿子,桑椹,荸荠,菱角,甜瓜,苦瓜,猕猴桃,羊桃,火龙果,山竹,罗汉果。

蔬菜类:黄瓜,茄子,芹菜,茭白,苋菜,马齿苋,小白菜,西红柿,香瓜,生地瓜,芸薹,金针菜,花椰菜,空心菜,紫菜,生菜瓜,地耳,莼菜,发菜,菠菜,莴苣,马兰头,白萝卜,冬瓜,丝瓜,竹笋,生藕,瓠。

水产类:蛤,蚌,螃蟹,蚬肉,牡蛎肉,田螺,螺蛳,蜗牛,生鱼,生虾,海蜇,鳖肉,海带,紫菜 海藻。

肉禽类:兔肉,鸭肉,鸭蛋,猪脑,猪排骨汤,猪肾,猪血,蛙肉,马肉

其它类:绿豆,豆芽,豆腐,豆浆,豆豉,金针菇,草菇,蘑菇,胖大海,菊花,茶叶,云南省哪儿的癫痫病医院好石斛,甘蔗,荞麦,小米,大麦,苡仁,金银花,菜籽拉萨癫痫病医院油,芦根,石斛以及冷饭,冷饮料,冰冷食物等

辛辣类:食物与药物一样,既有其性,又有其味.大而言之

食味有五:酸,苦,甘,辛,咸.味与性不同的是,大多数味都可以用口品尝得知.辛味指辣味及其他一些刺激性味道.辣椒,葱,姜,韭菜,蒜,香菜,胡椒,洋葱。

相信经过上面的介绍,大家已经了解到什么是生冷了。平时,在某些时候我们应该忌生冷,特别是女人,在一些特定的时候更应该忌生冷。很多时候我们会经不住诱惑去碰触这些东西,为了我们的健康,还是记住这些生冷食物吧。生冷应该从小就开始注重,都说习惯从娃娃抓起的。

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