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朝园里社区太极队舞出英姿飒爽

时间:2018-05-22 11:31:15

天津网 讯 田娟 通讯员 王欢 白衣红扇、锦穗长剑、刚柔并济的太极拳、收放自如的太极剑每天清晨,广开街朝园里社区的几十名太极爱好者都会聚集在南开公园广场,开始癫痫病常用急救药物有哪些一天的晨练。队员们动作整齐划一、刚柔并济,舞出了自己的飒爽英姿。

音乐响起,队员们集体登场,一鼓作气展示了太极功夫扇,他们出拳有力,提腿迅速,场面气势恢宏,吸引了大批群众观看,博得连连喝彩。太极拳是一项对大众身心健康十分有益的项目,目前有越来越多的年轻人也加入了进来。队长李阿姨说。

为了让大家的动作做到很精准,每学一套新拳法李阿姨都要教大家两个月的时间,每一个细小的动作都要练习几百遍。李癫痫病诊断费用一般多少阿姨还经常不断更新自己的拳法库,让大家练习很新的太极拳法。很近,太极拳队的队员们都在练习太极八卦珠,除了每天早上的统一癫痫病发病时的急救措施锻炼,大家还经常聚到她的家中一起讨论拳法。

我本来没想正式教,但看大家那么热情,我就被感染了,而且也确实希望越来越多的中老年朋友受益于太极,更可喜的是,咱队伍组建没多久就获得了参加比赛的机会,成绩挺不错,大伙儿干劲儿更足了。李阿姨说。

练习太极拳要国内治疗癫痫的医生集中精神,做到心无旁骛,不去想那些烦心事,慢慢让自己平定心性,太极养心就是这个道理。在学习的过程中首先要学会如何保护好膝关节,随着练习的深入,你就会感到身体从里到外得到了调节,很明显的改变是精神抖擞、神清气爽。我教大家都是从很基础很根本的理论入手,目的是让学员打心里喜欢上太极,只有这样才能真正练好它。李阿姨说,近年来,太极队练习者越来越多,选手们参加各种比赛,争得了很多的荣誉,为发展全民健身事业和弘扬优秀传统文化作出了贡献。

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