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80水苏糖可有效调理中老年人便秘问题

时间:2024-06-18 18:12:44
中老年人便秘宜用80水苏糖“中医食疗”    便秘多见于中老年人,可分结肠便秘和直肠便秘。老年人牙齿多不健全,喜吃低渣精细饮食,因而缺少纤维素对肠壁的刺激,使结肠运转粪便的时间延长;加之老年人运动少,肠肌收缩力普遍下降,均易促成结肠便秘。   造成老年人便秘的因素   1.运动量少:老年人由于活动量少,腹肌无力,胃肠蠕动缓慢,食物和残渣不易向下推进,容易发生便秘。   2.精神体质欠佳:精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状,这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病,如甲状腺功能低下、心理障碍等可出现便秘症状。   3.药物因素:许多老年人患心脑血管疾病,需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物、利尿药等都可引起便秘。   4.体内缺水:老年人口渴感觉功能下降,在体内缺水时也不感到口渴,这使得老年人肠道中水分减少,导致大便干燥。   5.饮食因素:饮食中缺少纤维素含量高的食物,尤其是缺少粗粮和水果,导致大肠内水分减少和菌群失调,引起便秘。   治疗老年便秘,可以试试“中医食疗”   神经性或机械性便秘:   可视便秘的程度,给予无粗纤维的无渣半流或少渣软饭;禁用任何有刺激性的食品,如香料、浓茶、浓咖啡等;病人应多饮水,并可用琼脂制品,因为琼脂能在肠里吸收水份,使大便软渭又无刺激性,利于通便。同时加上有益生菌的酸奶和益生菌增殖剂80水苏糖,能有效改善便秘。   饮食性便秘:   可从膳食着手:1、多食含植物纤维的食品,如青菜、水果、粗粮、豆制品等,必要时可加些琼脂,利用其吸水性,使肠的内容物膨胀而增量,从而促进肠蠕动,利于排便。2、纠正不良饮食习惯,多用含维生素B的食品,如粗粮、豆类,必要时可补充片剂维生素B1。因为如果体内维生素B1不足,可影响神经传导,减缓胃肠蠕动,不利于食物的消化吸收和排泄。3、多用产气食品:如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等,利用它们在肠道内的发酵作用,产生鼓肠,以增加肠蠕动,利于排便。4、多饮水及饮料,每日清晨空腹喝水200-500毫升,特别是温凉的淡盐水,效果更佳。5、补充水溶性膳食纤维如80水苏糖,迅速增值肠道双歧杆菌等有益菌,抑制腐败菌等有害菌,平衡肠道菌群,从而有效改善肠道环境,彻底避免便秘发生。   便秘患者的饮食应以高纤维、多胀气、多水份、多脂肪为主。禁忌酒、浓茶、咖啡、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食品,可辅以80水苏糖食疗方法。很多老人反映,每天1-2袋*专利玛丽安娜80水苏糖,外加一杯含双歧杆菌的酸奶,便秘终于调理好了,还不会跟清肠茶一样反复。每天水苏糖加上好酸奶,大便正常了,食欲都好了。   作为*863计划攻关成果,80水苏糖,是中国食品发酵工业研究院,历时10余年研制的*发明专利产品,含量很高、效果比较好、服用很安全,具有调节肠道菌群、润肠通便、降低血脂、保肝护肝、调节免疫等独特功效。人民日报、光明日报、文汇报、新浪等300多家新闻媒体对水苏糖进行过大篇幅的报道。神五、神六、神七航天员都用高含量水苏糖作为肠道保健食品。   肠道乃百病之源,是人体很大的免疫器官,健康的关键在肠道健康。世界微生态协会主席、日本东京大学教授光冈知足指出:每天坚持食用水苏糖是健康和长寿的根本!在日本,水苏糖是中小学生配餐必备食品;德国政府颁发国民健康手册,倡导国民终生服用水苏糖。   编辑推荐:[[消化不良吃什么 六类食物来帮忙有效抗老除皱 营养是关键中医排毒养生 八大食物赛过保养品]]

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