我们看到水水绿绿的水果，就会被它们吸引了眼球，我们一般黑龙江羊癫疯医院怎么选择都是买了就直接吃，今天我们就来看看水果变装后，是不是还是那样的美味，今天就来看看果汁的做法大全，那么的营养美味的水果有的小孩是比较不会正眼的郑州癫痫病医院去看的，今天妈妈们不用再苦恼如何让自己的孩子爱吃水果了，我们把水果榨成果汁癫痫的病因，小孩一抵挡不住诱惑的。

把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到很大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。但若是饭后吃水果，因为胃里面尚有其他食物等待消化，水果只好排在后面等，不仅达不到养份易被吸收的效果，还容易造成消化功能的混乱。

? ?餐前吃水果还有另个好处，因为相同张家口市专业羊癫疯治疗医院份量的水果比起其他食物热量较低，所以饭前吃水果能让胃部有饱足感，这样相对就会减少其他食物的热量摄取，对於想要瘦身的人很有帮助。 我小孩不爱吃水果，我把水果弄成果汁，孩子说这比叫他吃水果容易多了。

主料苹果(1个)番茄(2个)调料蜜制柠檬(1片)厨具其它。

准备食材，一个苹果，两个番茄，一到两片蜜制柠檬(因为柠檬一次一个用不完，所以把它切成薄片，去仔，用蜂蜜泡起来放密封盒入冷藏室冷藏，想用的时候就取一片使用，很方便)，还可以根据自己喜好搭配不同的水果。

把苹果与番茄切成丁，加上柠檬片一起放入九阳豆浆机中，加入凉开水到1000CC的位置，刚好是两个人的量，然后点果蔬功能，我一般点两次，这样就会磨得更细些。

根据以上的做法，那些苦恼的妈妈们，爱美的女生们是不是找到了知音啦，水果对于我们的身体的运转是非常的好的，我们都说健康生活中必不可少的就是水果了，爱生活爱自己就要多吃水果，其实榨汁可以根据喜欢的水果来选择的，这样自己会比较的喜欢，希望大家都有一个健康的生活方式。