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产后催乳产后妈妈必备的六道催乳汤

时间:2018-06-28 22:12:12

一、黄芪猪肝汤

益气养血通乳,适合产后气虚血少重庆治疗癫痫病很好的医院、乳汁分泌不足的产妇

原料及做法:猪肝500克,黄芪60克,精盐少许

将猪肝洗净;黄芪洗净切片,用纱布包好,砂锅加适量水,放入黄芪包、猪肝,共煮成汤,熟后去黄芪包,猪肝切片,加精盐少许调味,即可吃肝饮汤。

二、鲫鱼奶汤

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补益气血,健脾开胃,促进乳汁分泌,鲫鱼还有利尿消肿的作用,可促进产妇体内多余水份的排出。

原料及做法:鲫鱼1条,牛奶50毫升,葱、盐、黄酒等调味料

將鯽魚去磷及內臟后,洗凈,下油鍋略煎,再加蔥、惠济军海医院技术怎么样鹽、黃酒、水適量共燉,湯至乳白色將好時,放入牛奶,煮開即可。

三、乌鱼通草汤

清热利湿,疏通乳腺,促进乳汁分泌,而且乌鱼富含优质蛋白质,还有促进产南充哪家医院治疗癫痫病妇伤口愈合的功效。

原料及做法:乌鱼1条,通草3克,葱、盐、黄酒等调味料

将乌鱼去鳞及内脏后,洗净,将通草(可在中药房购买,武汉癫痫病医院哪家比较专业有成都癫痫病医院通经下乳的功效)加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可食用。

四、猪蹄通草汤

武汉癫痫病医院哪个专业蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用,而通草有利水、通乳汁功能

原料及做法:猪蹄1只,通草10克,水1500毫升,葱、盐、黄酒等调味料

将所有食材放在一起,先用大火煮、水开后用小火煮,煮1~2小时,直至猪蹄酥烂为止,喝汤吃肉,连服3-5天即可见效。

五、酒酿蛋花汤

益气生津,活血止血,促进泌乳

原料及做法:适量酒酿(可从超市选购),鸡蛋1个

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将酒酿加水煮开,再打入鸡蛋,煮成蛋花状即可,趁热服用。

六、乌鸡白凤菇汤

生精养血,增乳的功效很好

原料及做法:乌鸡一只(约1000克),白凤菇50克,盐、黄酒、葱段、姜片、食用油适量。

将乌鸡洗净待用,将水放入锅内煮沸,将乌鸡、姜片、葱段放入锅内,加入黄酒,用小火煮至肉烂,放入白凤菇,再煮2-3分钟,即可食用。

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