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喉咙发炎嘶哑怎么办呢

时间:2019-01-29 20:01:55

喉咙一旦发炎,一开始北京癫痫治疗好医院首先感觉到的是疼痛,这时候我们应该减少说话,多喝癫痫手术价格水,但是很多工作需要我们跟人沟通,这就可能导致我们喉咙发炎的症状愈加严重,很后喉咙可能会哑掉,再严重点我们甚至会无法发出声音,那么,我们在喉咙发炎时该怎么做才对呢?喉咙发炎嘶哑怎么办才好呢?

1

减少用嗓

既然嗓子嘶哑,就得注意保护自己的嗓子,减少用嗓频度,能用文字交流的就不要言语交流,即使必须要说话,声音也要低,更不要大声喊叫。

2

清淡饮食

戒烟戒酒,不吃辛辣、油腻的食品,清淡饮食,多吃蔬菜,饭后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果,补充维生素。

3

充足休息

保持乐观、宽容的心态,杜绝夜生活和熬夜,晚上10:30分前必须上床睡觉,养成良好的休息习惯。通过充足的睡眠来提高机体免疫力,自动修复嗓子沙哑。

小贴士:睡觉前不要吃太多东西,同时要用淡盐水漱口

4

含凉糖

随身携带凉糖含片,喉咙疼痛时,含上1颗,刺激喉咙分泌唾液滋润咽喉组织。

5

胖大海泡水喝

取一颗胖大海,泡水30分钟后喝,一天一颗,每天至少饮水六杯,一周见效。

小贴士:多喝水,但是要避免喝有咖啡因的饮品,同时喝的水不能太烫,避免嗓子再度受损。

6

吃响声丸

克拉玛依手术治疗癫痫病

到药店去购买响声药丸,按照药片说明书服用即可。

7

医院诊疗

如果嗓子嘶哑一周以上没见好转必须去医院接受正规诊疗。

END

小偏方四则

1

很佳治疗癫痫医院金银花、胖大海、麦冬各5g,泡开水当茶饮,每日一次。

2

薄荷和杭菊花各6克,泡开水当茶饮,每日一次。

3

鼻吸风油精,将风油精洒数滴在干净手帕上,捂鼻吸入,每日4—6次。

4

脖颈冷敷,取毛巾浸在冷水或冰水中5分钟后,拧干敷于前颈喉头上20分钟,每日3-4次

上面介绍了喉咙发炎嘶哑怎么办的一些方法,大家可以根据自己自身情况选择其中的一种或几种来尝试,我推荐大家多喝水尤其是多喝一些热水,然后很好是买一些胖大海泡水喝,并不一定要在嗓子不舒服之后来喝,平常就可以泡胖大海喝,这样可以有效防止喉咙发炎,对身体有好处。

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