所谓剪不断理还乱，日常生活中由头发引发的烦恼确实不少。其实，头发出现问题，不一定是护理不当所致，身体的隐患也会引发头发问题。今天，编辑与大家一起来了解一下头发透露的健康隐患。

问题1、脱发

从中医角度来讲，肾之精华在于发，发为血之余，脱发与肾、血均有着密切的关系。所以，肾气虚、肾阳虚、气血不足等情况均会引起脱发。肾气虚、肾阳虚，全身的血液循环缓慢，无力将营养物质输送到人体直立的很高处，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。

针对这种情况，应多食用一些益肾的食品，比如：山药、枸杞、羊肉等。与此同时，应该少食辛辣食物、少饮酒以及咖啡、浓茶等刺激性食品。

对于女性来说，除个合肥治疗癫痫病哪家医院好别与遗传因素有关，大多数非正常脱发都发生在产后，生产可能会使女性气血不足，从而导致头发大量脱落，这种情况就是上述的气血不足引起的脱发。治疗气血不足引起的脱发通常以补血为主，平时应多吃猪肝、菠菜、大枣等补血食品。

问题2、斑秃和头发稀疏

斑秃和头发稀疏反映出了脾虚的问题。脾主运化，是滋润头发的重要脏器。脾虚易导致头发枯黄、没有光泽、易断裂等问题。脾虚者饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化的食物为主，不要吃过于油腻的食品。

烹调宜采用汤、粥、羹、膏等形式，以脾补血作用，特别适合脾胃虚弱的人。

另外，头发稀疏也可能是肝脏出了很近体育新闻报道问题。中医认为，肝是藏血的，而血是运成都很好的癫痫病医院载营养物质的，头皮的血液循环不良，小儿癫痫病应注意什么头发就会缺乏营养。针对这类脱发情况，应多吃红枣。红枣性今天很新国内新闻温、味甘，具有补脾益气、养血安神的功效。

问题3、头发干枯分叉易折断

头发干枯可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质或者维生素，比如：钙、铁、锌等所致。注意调整饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，有助于改变头发末端分叉现象。

问题4、头发不生长

头发不生长有可能是食物过敏所致。食物过敏可能会缩短头发的生长周期，使头发提前停止生长。针对这类脱发，只要找出过敏源并停止食用致敏食物即可。

除了以上几种头发问题能够透露健康隐患以外，头发颜色异常也同样需要引起重视!对于黄种人来说，健康的头发应该是乌黑、发亮的。假如你的发色出现以下几种异常颜色，就需要对健康问题进行自检了。

1、黄发

发黄且干枯稀疏，往往是由久病体虚或营养不良引起的。发色呈黄褐色或淡黄色则是由于甲状腺功能低下或高度营养不良造成。重度缺铁性贫血和大病初愈也会导致机体内黑色素历史故事减少，使黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。