我们都知道，孕妇可谓是一个比较特殊的群体，在饮食和生活习惯上都有着这样那样的讲究，尤其是在饮食上必须多加注意，不正确的饮食将会给孕妇新疆分类信息网和胎儿造成极大的伤害，在常人看来，鸡毛菜是个不错大兴军海研究医院抗癫网的原材料，但是，对于孕妇来讲怎样呢?孕妇能吃鸡毛菜吗?

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小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素很丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，所含维生素C约是大白菜的3倍多，所含胡萝卜素是大白菜的74倍，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。 小白菜中所含的矿物钙、磷能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能。胡萝卜素、烟酸等招牌营养素，也是维持生命活动的重要物质。

它還富惠济军海医院联系电话含維生素B1、B6、泛酸等，具有緩解精神緊張的功能。考試前多吃小成都很好的癲癇醫院白菜，有助于保持平靜的心態。

小白菜富含抗过敏的维生素A、B族维生素、维生素C、钾、硒等，有助于荨麻疹的消退

大白菜古时又叫菘，有“菜中*”的美名，据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图，并题句说：“牡丹为花中*，荔枝为百果之先，独不论白菜为蔬*，何也”于是“菜中*”的美名不胫而走，流传开来，在我国北方南昌癫痫正规医院的冬季，大白菜更是餐桌上必不可少的，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价重庆治疗癫痫病的医院值，有“百菜不如白菜”的说法。

白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。

孕妇能吃鸡毛菜吗?通过上面的介绍，相信大家都了解了，从上面的讲述中，我们不难看出，鸡毛菜对于孕妇的健康是没有坏处的，反而能在很大的程度上为孕妇和胎儿提供丰富的营养成为，维生素等，对于孕妇和胎儿来讲都是有益的，所以，孕妇们可以来试一下鸡毛菜哦。