菜瓢谷（）为大家专业介绍松子的功效与作用，希望对松子的功效与作用的介绍能给大家在平癫痫治疗费用多少常饮食中一些指引

请点击了解松子的功效与作用详情。

【别名】

松子仁、海松子、红松果、萝松子。

【注解】

松子是松树的种子，通常成都治疗癫痫病专业医院哪里好被视为长寿果

又被称为坚果中的鲜品。

【营养成分】

松子富含蛋白质，脂肪，不饱和脂肪酸、碳水化合物、挥发油、维生素E、磷和锰等多种成分。

【药性功效】

松子有强阳补肾、和血美肤、预防止咳、滑肠通便等功效，可用于风痹、头眩、燥咳、吐血、便秘等症的医治。松子对大脑和神经大有补益作用。是学生和脑力劳动者的健脑佳品，可以预防老年痴呆症；松子含有油脂，可滋养肌肤，提高机体免疫功北京治疗癫痫哪家医院好能、延缓衰老，消除皮肤皱纹、增强性功能等

【宜食】

食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚、阴茎缺少勃起力度者宜食。松子有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食品。

【忌食】

松子油性比较大，不宜大量进食，存放时间久的松子会产生一些不良的油性物资，不宜食用。此外，胆功能严重不良，多痰患者应慎食。

【文献参考】

《本草经疏》：松子味甘补血，血气充足

则五脏自润，发黑不饥，故能延年，轻身不老。

《海药本草》：温胃肠，久服轻身，延年益寿

【食疗偏方】

松癫痫病是怎么引起的子粥

原料：松子仁50克重庆癫痫病医院哪家好，粳米50克，蜂蜜适当。

制法：将松子仁研碎，同粳米煮粥。粥熟后冲入适当蜂蜜便可食用

用法：凌晨空腹及晚上睡前服。

功效：补虚，养成都癫痫病专业医院液，润肺，滑肠。适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚、头晕目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。