女人月經是一種再正常不過的事情啦，女人不來月經才實屬不正常，對于女人月經，通常表現為大量的流經血，這是女性的身體會變得非常虛弱，精神上也會很暴躁，這樣的話女性就需要為自己的身體補充營養，保證充足的營養，女性身體才會健康。

在经期，女人需要注意饮食方面的一些问题，不能吃太过生冷等刺激性的食物

多吃一些清淡的

沈阳癫痫医院地址用营养的食物

女神在经扬州癫痫病治疗医院期可以吃燕麦吗，这是一个值得深入的问题。

燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。

1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;

2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好平凉癫痫病治疗的降糖、减肥的功效;

3. 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧;

4. 它还可以改善血液循环武汉治疗癫痫哪家医院很好，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;

5. 燕麦中含有极其丰富的亚成都癫痫病医院油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年成都哪家医院治疗癫痫人增强体力，延年益寿也是大有裨益的

了解到这些

我想大家对燕麦都有了一个全新的认识沈阳治疗癫痫很好的医院，燕麦作为生活上的一种补品，对经期的女人是非常有好处的，正处于经期的女人可以用燕麦作为补充营养的物质，除此之外女性们也要注意补药太过劳累，以免造成严重后果。