很多朋友在睡觉醒来的时候，就会发现自己的头部上面汗液非常的多，而且还有的朋友会有比较严重的脱发的现象，有的朋友可能的确是由于天成都哪家医院医治癫痫气比较炎热，有的是由于一些疾病的缘由

所以这时候朋友们都非常的担心，那末，头出汗脱发是怎么回事呢？我们来简单的了解一下吧！

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睡觉出汗的缘由有两种：一种是缺钙，另一种是新陈代谢较快，易出汗。

盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让常常参加户外锻炼

以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。

盗汗病人应注意自我养护，加强体育锻炼，合理食疗调养。

中医认为，“汗为心液”，若盗汗长时间不止，心阴耗伤十分严重，应积极医治。在医治的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：

(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯

注意劳逸结合。

(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有益或有弊的饮食宜忌规律，进行很合适自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食品，切勿饮酒，并多食治癫痫病到哪里去治一些育阴清热的新鲜蔬治癫痫病很新方法菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

(3)在條件允許時，適當調節一下居治癫痫病哪些方法好住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

(4)患者的被褥、铺板、睡衣治癫痫的好方法等，应常常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应常常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

在出现这个现象的时候建议朋友们不要过于的着急，如果过于的着急的话，那末就容易出现一系列的问题，所以一定要注意

在饮食和心理方面也是一定要注意的，尽可能多补充营养，多吃一些有营养的食品

希成都医治癫痫病的医院望患者们早日解决这个问题。