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根据口唇干裂的原因选择食物滋补

时间:2024-06-18 18:12:45
引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。    饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。    蔬菜类:    如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳 、绿豆、大豆及其制品。    水产品:    如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。    禽肉蛋类:    如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。    粮食及硬果类:    如芝麻、松子、黑豆 、小米、小麦、大麦。    水果类及其它:    如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。    此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。   编辑推荐:[[各大考生注意,高考前夕每天要吃两水果贫血了不能乱补一通不是光吃素不吃荤就能减肥]]

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