我们人体每天都需要大量的不同的营养物质，而这些营养物质并不是说光是从一种食物上就可以完全获取的。所以把多种食物搭配在一起，摄取不同的食物才能获得不同的营养。但不是所有食物都可以搭配在一起吃的，食物和食物之间也存在着相生相克，如果搭配不当很有可能会危害人体的健康以至于中毒。 　　    牛奶搭配橘子消化难 　　    牛奶中含有丰富的蛋白质，而在橘子中也富含果酸和维生素C。这三种营养物质都是人体每天所需的，但如果搭配在一起吃牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，刺激你的肠胃影响肠胃的正常消化和吸收。

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