女子疯狂扰前男友 女性怎样走出失恋阴影

养生之道网导读：女子疯狂扰前男友的新闻让网友大为震惊，为什么分手后竟如此疯狂？到底女子疯狂扰前男友是怎么回事？女性在失恋后如何走出失恋阴影呢？下面小编一一为您介绍。

女子疯狂扰前男友

不少男女交往时，常会因为对方查勤而接到“夺命连环call”；但很近在加拿大出现一起超夸张的电话骚扰案件，一名女子因不满和男友分手，短短一周内就用了8支不同的号码，打给对方达27639次，甚至还会发短信，让男方简直快崩溃了。

据报道，警方调查发现，这名28岁的女子凯莉 墨菲和交往2周的男友兰迪 威廉斯分手后，她疑似为了想要报复对方，竟然在短短7天内，同时用了8支电话，拨打了2.7万多通电话给前男友；不仅如此，包括短信、电子邮件、语音讯息和手写信件都不放过。

警方调查发现，除了拨打电话共27639通之外，另外还发了11229条短信、937封电子邮件、117则语音讯息和47封的手写信件。若是合并计算，7天内凯莉就对前男友骚扰了39969次，就以7天整整168小时来算，平均每15秒就要进行1次骚扰才能办得到，这几乎是不间断、不吃饭和不上厕所的情况下了。

兰迪在这样的“夺命连环call”下几乎快崩溃了，很后只好报警处理，警方也循线将凯莉逮捕。凯莉被捕后情绪十分激动，她哭诉自己只是想知道对方的行踪，想再见他一面。兰迪的律师则表示，他的当事人因为在凯莉的电话骚扰下，无法过着正常的生活，整个工作和睡眠都受到严重影响，情绪几乎快要崩溃了。

当地媒体称，凯莉应该是罹患了强迫症，兰迪的律师也建议应该让她去接受精神治疗，避免她再有任何的骚扰行径。

该女子失恋后接近疯狂的举动让自己和男友都非常痛苦，其实失恋是很正常的，那么女性该怎样走出失恋的阴影呢？

女性怎样走出失恋阴影？

1、接受现实

这可能是一个分手后很困难的阶段。迷茫、空虚和困惑接踵而来，你会否认事实，拒绝接受现实。一些人仍然会沉迷于一些仍然有机会在一起的想法。不幸的是，有时分手是永远不能回头的，接受这个改变人生的一刻，否则你只会发现自己陷入了一个无尽的循环的痛苦感情当中。

2、控制自己，不联系对方

不管是分手，还是被甩，前期都会痛苦不堪，甚至想要放下颜面求他回来，你要知道你这样做只是作贱自己，时间会抚平伤口，也会让你看清到底谁很适合你。你可以睡个天翻地覆，也可以一个星期不出门，但请不要联系他。

3、哭泣和倾诉

哭是在愈合过程初很好的方式。眼泪可以令你的思想和灵魂得到净化。把这些糟糕的情感都哭出来，你会感觉到放松和平静。同时，你应该毫不犹豫地跟人说出你的感受。倾诉是极有帮助的，而把自己封闭起来是非常有害的。寻求帮助，你可以没必要地全程自己忍受这痛苦的过程。跟你的家人、朋友、老师或辅导员分享你的心声。

4、学会谅解

经过一段时期的哭泣和悲伤后，是时候找出问题的原因。退一步海阔天空，不要责怪你自己或你的前任。为了继续向前进，你应该诚恳地且清楚地了解发生了什么事，分手的原因。你可能会意识到，你们的性格根本合不来，分手是一个好的决定。然后，原谅自己和你的前男友，这可以让你重获自由和帮助你重新建立新的目标和梦想。

5、学习重塑自我

在失恋情绪平复以后，就要开始重新树立对恋爱的认识。为了准备开始新的恋爱，很多消极、悲观的不合理想法，要在这个阶段化解掉。这个时候情绪逐渐平复，可以开始用理智来思考问题，重新看待这段感情，同时认识自己的不足，开始总结经验，自我完善，成熟起来。

6、善待自己

经历了情感的失意，不要做伤害自己的事情，一个人如果自己都照顾不好，怎么去爱自己要爱的人。不要想着伤害自己就回到你身边，即使真的发生了那是可怜也不是爱，自欺欺人宁可不要。可以拉上闺蜜去购物，可以来说走就走的旅行，总之尝试不同的方法取悦自己，告诉自己一个人同样可以很精彩。