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女生减肥怎么做教你柠檬醋减肥法运动养生

时间:2018-07-04 12:02:27

导读:女生们都知道柠檬是美容美白的好东西,拿来敷脸或者泡水喝都是十分有益于养颜的。但是柠檬除了这些功能,还可以助减肥。柠檬的减肥方……女生们都知道柠檬是美容美白的好成都癫痫病医院东西,拿来敷脸或者泡水喝都是十分有益于养颜的。但是柠檬除了这些功能,还可以助减肥。柠檬的减肥方法也有很多种,下面小编来教大家一种柠檬醋减肥成都癫痫医院法,一起来学一些吧。柠檬醋是一种可食用的醋,具有减肥排毒的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,哈尔滨哪家医院治疗癫痫有效能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。 醋是碱性食品,喝醋可以杀菌整肠、帮助消化,平衡人体酸碱值,促进新陈代谢,具有排毒消脂的作用。柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬哈尔滨看癫痫的医院哪家好醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。饭后喝一小杯哈尔滨看癫痫医院哪家好,就能让自己元气大增

精神焕发,也更美丽窈窕。柠檬醋的制作方法: 材料:柠檬500克、冰糖500克、100%*酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。做法:1、将柠檬洗净后放置阴凉处,让水份晾干;依水果形态大小,切片或切块泡制使用;2、将果片及陈醋放入瓶内,再把冰糖放入瓶内,浸泡过程中稍微搅拌一下,促使冰糖溶化;材料全部加入瓶内后,密封放置阴凉处。 食用:浸泡约30天后

將檸檬全部撈起,以免時間久了有苦味。然后再等 15-30天,至冰糖完全溶解后,即可取出飲用。取出浸泡汁液,加水調至適合口郑州军海医院具体地址味或調入適量蜂蜜飲用口味更佳

柠檬醋用来泡水喝,加上蜂蜜后味道酸甜可口,而且蜂蜜本身也是一种养颜美容和排毒的好东西,两者结合起来食用,美容的效果自然可想而知

此外,喝柠檬醋的减肥效果也是相当不错的,既能养颜又能减肥,女生们,赶紧行动起来吧!

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