维生素B12可减缓大脑衰老？

养生之道网导读：瑞典全国性老龄化和医疗研究是一项在瑞典斯德哥尔摩进行的基于人群的纵向研究，研究人员纳入该研究中60岁及以上，且基线没有痴呆的501名参与者。总共299人于......

2016年6月，一项在瑞典斯德哥尔摩进行的基于人群的纵向研究表明，同型半胱氨酸水平较高的人，大脑老化速度更快，但是增加维生素B12的摄入或可减缓大脑衰老。

背景：维生素B12、叶酸和含硫氨基酸可影响临床痴呆前发生的脑结构改变的风险因素。

目的：旨在调查维生素B12、红细胞叶酸和含硫氨基酸的循环水平与老年人总的脑容量损失、脑白质体积的变化之间的关系，其中，脑容量损失和脑白质体积的变化通过液体衰减反转恢复测量。

设计、设置和参与者：瑞典全国性老龄化和医疗研究是一项在瑞典斯德哥尔摩进行的基于人群的纵向研究，研究人员纳入该研究中60岁及以上，且基线没有痴呆的501名参与者。总共299人于2001年9月17日～2009年12月17日期间反复接受了脑结构磁共振成像扫描。

主要结局和测量：脑容量损失率和总的脑白质体积改变率。

结果：多重调整的混合线性模型显示，501名参与者中[女性300人（59.9%），平均（SD）年龄，70.9（9.1）岁]，维生素B12和全反式钴胺素的水平越高，脑容量损失的发生比例越低：对于维生素B12，每增加1SD，β（SE）为0.048（0.013）（P＜0.001）；全反式钴胺素为0.040（0.013）（P=0.002）。同型半胱氨酸水平越高，脑容量损失的速度越快[每增加1SD，β（SE）为-0.035（0.015）；P=0.02]，收缩压高于140mmHg的参与者，脑白质减少的越多[每增加1SD，β（SE）为0.000019（0.00001）；P=0.047]。对于叶酸和其他含硫氨基酸，没有发现纵向相关性。

结论和意义：本研究表明，维生素B12和总同型半胱氨酸水平都与加速大脑老化相关。需要进行随机临床试验来确定老年人补充维生素B12对延缓大脑老化的作用。