很多女性都疏忽了冬季护肤的重要性，觉得冬季其实不需要如何的护肤。但是事实上，想要美容护肤，那么冬季就绝不能放过。对冬季美白护肤的方法，很关键的就是要阔别北京哪些癫痫医院好错误的护肤习惯。所以下面小编就和大家一起来了解下冬季护肤必须阔别的五大坏习惯吧。

坏习惯1：过度美白

所谓一白遮百丑，但是，过分美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有?MM为了美白会频繁地做去角质或果酸换肤，以为这样会让皮肤更加嫩白。实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，太阳1晒马上就会起红疹，出现色素沉淀反而更加严重。

正解

美白要有度，不恰当的保养方法对皮肤损伤很大。所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，针对肤质选择产品，适当地使用美白产品，不要妄想1口吃成个胖子。

美白小tips

1.在黑斑或肤色暗部位不可用力涂抹美白精华，应用指腹慢慢地轻揉，让精华液充分被肌肤吸收。

2.通过推拿帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行推拿。

3.针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分被肌肤充分吸收，这样美白效果会更显著。

坏习惯2：保护清洁措施不到位

生活中的很多洗涤用品都会伤害皮肤，比如，洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂，这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸两种化学成分。在消灭了污渍的同时也损伤了皮肤，斑点就会悄悄地?到脸上。

正解

要想皮肤好，一定要毛孔通透才能排出污垢和吸收新的营养，选择洗面乳很重要，既要洗得干净又不能过度清洁。另外，做家务时一定要戴上橡皮手套来隔离化学成分。

另外，出门在外遇到多雾天气尽可能带着保护面罩，回家一定要尽早洗脸，做完家务活后也要用洁面乳清洁肌肤，以防粉尘污迹梗塞毛孔。

坏习惯3：偏爱大浓妆

有些妆品含有金属成份，而化学成分具有吸光的作用。长时间使用含铅、汞等化学金属成份多或是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤出现色斑。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，加上卸妆不干净，化妆品中的色素残留或渗透皮肤，都会引发色素积聚。

正解

首先，在日常生活中很好不要化浓妆，给自己画上简单的淡妆就很不错。其次如果一定要化浓妆的话，那就尽量选择质量比较好的化妆品，否则就很容易伤害肌肤。另外，对爱化浓妆的女性，还要注意选择合适的卸妆油，帮助自?完全卸妆，才能全面的护肤。

而爱化淡妆和肌肤敏感的MM则适合使用卸妆液、卸妆乳来卸妆。另外特别注意的卸妆一定要用专业的卸妆产品，完全清洁肌肤以防伤害脆弱肌肤和色斑的堆积。

坏习惯4：不重视防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都是由于光老化引发的。紫外线的照耀会激活黑色素母细胞，构成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会构成斑点。

正解

外出一定要带上遮阳伞、帽子以外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。很好选择物理性的防晒霜，注意防晒指数不能太低，并适时补搽。

坏习惯5：不爱运动，不给身体排毒

年纪大的人会更容易出现色斑和肤色暗沉的问题，这是由于皮肤是身体很大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，可以帮助排出体内毒素。但是随着年纪增加，身体的成都神康癫痫病医院循环代谢减缓便会有色斑沉淀下来。而运动出汗就是很好的排毒进程，适当的运动可?让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性。

正解

1、运动排毒

运动是很好的美容产品，可以学习一些简单的办公室瑜伽，午休时间可以在办公椅上做做运动。很好去健身房，跑跑步或做一节有氧运动，做个健康的白富美。

2、配合护肤品推拿排毒

按摩也是美容护肤的一个经常使用方法。在我们的使用护肤品的时候，很好搭配上按摩手法，让肌肤能够充分吸收营养，同时也能帮助促进排毒。但是要注意的是，对推拿手法可不能随便的选择，要根据使用的护肤品的种类选择合适的手法，才能获?良好的效果。

排毒小tips

Step1：疏通耳后淋巴结

四指紧贴面部轮廓，头向前倾15秒，再用大拇指按压耳后淋巴结处10秒。

Step2：掌根沿下巴淋巴腺按摩

两手掌根从下巴中心延轮廓线向耳根方向推，重复10次。

Step3：从太阳穴推至头根

食指彎曲從太陽穴推到耳后、至至頸根?重復10次。

到了冬季，很多女性都开始努力，想要让自己晒黑的肌肤重现白皙的光泽了，那末冬季美白的方法是什么呢?其实很简单，只要你能够捉住美白的时机，采取正确的做法， 那么很快你就能够白回来了。感兴趣的女性，就随着小编一起具体的了解下吧。

高效美白时机：冬季是美白好时节

夏天天气热，使肌肤早已经疲惫不堪了，不但紫外线随意虐待我们的肌肤，让黑色素镇静外，毛孔粗大，油脂过旺等问题也不请自来。冬季到来后就是为肌肤做一个全面的休整，由于这个时候的天气温度开始凉爽，合适人体的温?，那末这时候的肌肤就相对放松一些，就相对容易调理哦。

美白Tip1：洁面祛角质打基础

我们的基础护理*一步永远都是洁面，由于只要把肌肤上面的脏东西和污垢清除掉，才重庆治疗癫痫病哪家医院很好能让下续的保养渗透吸收哦。如果粉刺黑头要出现在肌肤上面，即便肌肤再白也是有瑕疵，所以在洁面的时候要开始注意咯，可以选择具有美白功能的洁面乳，并且定期定候地出角质，避免角质层过厚导致黑色素镇静。

美白Tip2：补水保湿调剂状态

冬季天气开始干燥，空气中的湿度比起夏天来讲明显着落了很多。从夏季到冬季季节交换很容易让粗心的MM找来很多肌肤问题哦，所以在这个时候一定要注意为肌肤进行补水保湿的工作，让肌肤随时有着充足的水分。各位MM可以在每天洁面后用化妆水敷面，或频密使用睡眠面膜，在办公室也常备一些补水喷雾。

美白Tip3：日常防晒是保障

夏天防晒是必须的，但是别在冬季对自己放松要求哦。其实防晒是一年四季都要进行的哦，即便是阴天和下雨天。在冬季，建议MM们一款轻浮的防晒产品，同时具有美白提亮肤色的产品为佳哦。

高效美白时机：黄金时间在睡前

在我们睡觉的时候身体正是新陈代谢的时候，而且我们身体性能在这个时候进行修复，所以我们的黄金时间就是在睡前。

美白Tip1： 睡前美白推拿

根据分析，每天的下午4点到8点的时候，配合我们身体的微循环的增强还有心肺功能变佳，能充分的吸收营养，所以这个时候进行美白护理的话，就是很好的时间哦。建议各位爱漂亮的MM在这个时候采取美白乳液或美白精华露来进行适当的推拿，让肌肤充分地去吸收，效果会让你欣喜哦。

美白Tip2：饮食内调相配合

美白不但用美白产品和推拿调理，还可以配合饮食来进行哦，我们可以在睡前喝一杯温热的牛奶，不仅能让睡眠质量变好，还能美白哦。除牛奶外，新鲜的柠檬汁也是不错的选择，因柠檬是感光性水果，要尽量避免阳光，很好也选择在夜治疗羊癫疯的好医院都有哪些呢间睡前喝哦。

结语：想要完全的保养肌肤，那么不管是什么季节都不能放松对于肌肤的护理。不过，我们要知道的是，对不同的季节，我们的肌肤保养有着不同的办法，所以一定要根据季节的变化和肌肤的状态选择适合的方法。希望每一个女性都能够具有美丽动人的肌肤!

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