7款美味食疗偏方 告别内分泌失调

绝大多数的女生都会经历内分泌失调的情况，内分泌失调的症状通常是不孕、肥胖、长痘痘、乳房胀痛、体毛旺盛、脾气宝藏、白发早衰、月经不调等。引起内分泌失调的原因既有生理因素，也有营养、环境、情绪等因素，其中营养因素是很为关键的，人要维持正常的生理功能，必须有足够、均衡的营养。　　所以，医生建议内分泌失调的调节主要从饮食、运动上入手，辅以药物治疗，养成良好的习惯，规律生活，这样共同治疗，调节内分泌。今天给大家介绍一下很为关键的部分——饮食疗法！　　一、薏苡仁海带粥　　原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克　　做法：　　1、首先，将桃仁、杏仁用纱布包住，用水煎煮取汁。　　2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。　　这款粥有助于降压，降低血脂，并且具有化痰散结、益胃的功效，能够调整身体机能，改善内分泌。　　二、丝瓜茯苓枣花汤　　原料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚　　做法：　　1、将以上的材料全部放在锅中，加入适量的清水，煎煮。　　2、煎成浓汁，两次混合即可。　　分两次，在饭后服用，10天一个疗程。一般的内分泌失调患者，服用一个疗程即可见效。　　三、桃花白芷酒　　原料：桃花300克，白芷40克，白酒100毫升　　做法：　　1、在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放的桃花。　　2、将采集好的桃花洗净，与白芷一同放在酒瓶中，加入白酒，密封存放1个月之后开封即可饮用。　　早晚各饮1盅，饮用时倒出少许药酒在手掌中，双手对搓直到手心发热，来回擦面部。　　四、调气血玫瑰奶茶　　原料：药用玫瑰花5朵，红茶茶包1包，牛奶500毫升，蜂蜜少许　　做法：　　1、在小锅中加入半杯水，等烧开之后加入5朵玫瑰花，用很小火煮3分钟。　　2、等花变软，有香味了，就放入红茶包泡2分钟。　　3、再加入牛奶用小火煮沸关火。喝的时候过滤并加少许蜂蜜搅匀即可饮用。　　玫瑰花能够帮助行气活血、化淤、调和脏腑。女性若是脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等，都是与气血运行失常有关的。　　而玫瑰花南召县什么医院治癫痫病很好就可以促进气血运行，所以如果出现内分泌失调喝喝玫瑰奶茶很有帮助的哦！　　五、胡桃芝麻饮　　原料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量　　做法：　　1、把胡桃仁、芝麻研成细末。　　2、与牛乳、豆浆一同混合搅拌均匀，煮沸之后，可以加入白糖调味即可饮服。　　3、分作2份来食用，早晚各1份，每天吃1剂。有补益虚损，生津润肠，润肤消斑的作用。　　六、雪梨芹菜汁　　原料：芹菜100克，西红柿1个巩义市癫痫病医院靠谱，雪梨150克，柠檬半个　　做法：　　1、将以上材料洗干净，把芹菜切成段状，西红柿切片，雪梨切块，柠檬去皮。　　2、再将准备好的蔬果都放入榨汁机中搅拌成汁即可饮用。每日1次。　　这款蔬果汁有清热，润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。　　另外，对于内分泌失调的治疗也非常有效哦。　　七、五白糕　　原料：白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克　　做法：　　1、把扁豆、莲子、茯苓、山药以及菊花磨成细面。　安康癫痫病治疗哪家医院好　2、再将以上材料与面粉一同调匀，加入适量的水和面蒸食即可。　　3、长期服食，即可有效调节内分泌。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网，所载内容仅供参考！如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":秦皇岛市治母猪疯那家好{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕很毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中很幼稚的十大心理婚恋心理：亲情决定了爱情？自述：八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌