子宫是我们孕育生命的地方，所以正在准备怀孕的我们，需要好好的把胎儿将来的家给呵护好，这样才能更好的保证胎儿的发育正常。而且这个家必须是温暖的、健康的，每一个想成为母亲的女性都不可忽视哦!母婴医生指出，呵护子宫 有3大注意事项。

馨提示：呵护子宫三项注意要记牢

1、大姨妈到访，千万别着凉

防寒秘笈：在月经期不要淋雨、冲冷水澡、躺在湿地上、吃生冷食物，也不要过度劳累。此时身体抵抗力弱，易为寒邪入侵，月经期女性更应该要注意防寒保暖。

2、忌生冷多保暖，适可而止

防寒秘癫痫病哪里能治疗好笈：在炎热的夏季，不要过多食用冷饮、冰激淋、冰西瓜等冰冷的食物，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。在空调房里，不要把空调的温度调得过低。如果体内阳气不足，就易出现宫寒。在寒冷的冬季少吃生冷食物，而且不要为了漂亮，在大冷天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。

3、私处清洁，小心把治疗癫痫疾病有什么好的方法呢好健康关

防寒秘笈：女性私处是疾病的多发地带，很多疾病都由此处引发。所以，平时要多注意私处卫生，免得病菌经阴道上行感染子宫腔，导致各癫痫病人吃什么很好呢种妇科疾病的发生。

Tips：

寒凉有序：当有冷、热两种东西要吃时，很好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。

分辨寒食：除了从冰箱里拉萨 治疗癫痫哪里很好拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。

食补有方：如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，体寒的人不用太担心会上火。此外，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。

温馨提醒：呵护子宫 有3大注意事项。所以为了更好的保护好我们的子宫，在日常生活中，要格外注意以上事项，避免因为自己的疏忽大意而使得子宫受到寒气的影响，出现了宫寒的情况。