在日产生活中我们很难避免食用一些食物，但是这几类食物很好要少吃，适量就好，也就是要少碰五白食物，即白糖、海口治疗癫痫的医院哪家很好白米、精白面、精盐、味精，它们几乎都是精炼而成，很多营养在加工过程中遭到破坏，如常吃白米、白面，就可能缺乏维生素B1，引发口角炎和多种神经炎症。

关注治疗癫痫的方法糖

许多人以为糖的害处是多吃了会蛀牙，或令人肥胖，其实糖这样东西远远危险得多：如果我们知道全部真相，一定会肯定它是易上癮极难戒的毒品。

1、能量过剩导致肥胖，但同时营养素摄入不足

摄入过多的糖之后，过多的糖在体内可以转化为脂肪，导致肥胖，成为心血管疾病的潜在诱因。

2、口腔和胃的粘膜障碍，引起各种炎症

在测试砂糖的渗透压试验中，将很浓的砂糖置于水果上，没多久水果便会因水分被糖吸光而枯萎。砂糖既有这么高的渗透压，可以想见当它进入人体后，对胃等器官自然会产生很大的刺激。糖吃多了会引起口腔、食道、胃、十二指肠的粘膜发炎，粘膜剥离，就是因为这个原因。

3、血管堵塞

白糖是一种结晶体，其极细微的晶体是不会溶解的，尽管我们见到白糖能溶化于水中，其实它的微小的晶体结构是无法溶解于水的。日积月累我们的血管就会出现斑块，出现堵塞现成都癫痫病医院象。

4、武汉治癫痫的医院 强力促进糖尿病、高血脂、动脉粥样硬化和肝功能障碍

对于患有糖尿病、冠心病、肥胖病的人，应控制吃糖，因为糖可以诱发血液中胆固醇、三羧酸甘油酯增高，促进高血脂的发展，引起动脉粥样硬化。长期大量食用白砂糖还会白城哪个医院治疗癫痫靠谱扰乱身体的神经系统，导致消癫痫症状表现有哪些化机能下降，引起肝功能障碍。