7种秋季养生的抽屉零食不爱零食的主妇，不是好白领！吃零食的过程是一个让人缓解紧张且身心愉悦的过程，不爱零食的人，让人觉得乏善可陈缺少童趣，然而热量太高，防腐剂超标，影响内系统的烦扰，会将这种愉悦感降至很低，如何选择因此成为关键！

秋季养生应注意护阴润燥，以养肺为先。秋天空气干燥，加之人体在夏季津液耗损，容易嘉峪关癫痫医院哪家很好出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽等昆明军海脑科医院技术怎么样 秋燥现象；因此滋阴润燥成为挑选秋季零食的关键！好的抽屉零食能让你在解嘴馋同时把秋季养生这事顺便Hold住，一吃两得，何乐而不吃？

1.枇杷润喉糖：

西安中际脑病医院秋季是呼吸系统疾病的高发期，养阴清肺成为补养关键，枇杷又名卢桔、金丸，《本草纲目》载：枇杷止渴下成都很好的癫痫医院气，利肺气，止吐逆并渴痰。说明枇杷本身能润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽，而枇杷润喉糖里更添加了紫苏 金银花等清火润肺的中药，在干燥的季节里滋润肺部。

养生南昌治疗癫痫哪家医院很好指数：★★★★☆

推荐产地：福建

健康tips： 枇杷含糖量高，糖尿病患者忌食枇杷。

2.野生蓝莓干

对眼睛好！提到蓝莓，大家有口皆碑的是它明目的功效，那是西安癫痫病医院正规吗因为蓝莓含有一种叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化剂，殊不知除此之外有超级水果之称的蓝莓，不仅高锌、高钙、高铁、高铜还富含高维生素，在免疫力下降的秋季，能很好增强我们自身的机体功能！

养生指数：★★★★☆

推荐产地：黑龙江

健康tips： 新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。