资讯新闻
当前位置: 主页 > 军事频道 >

艾叶泡脚时间多长很好

时间:2018-05-19 11:29:17

?

?

? 保证身体的健康运怎么样治癫痫病效果相对好转,要靠积极的保养身体才行。保养身体就要养成良好的生活习惯和饮食习惯,另外还可以多做一些保养身体的措施,比如泡脚等。泡脚能让脚底的穴位得到很好的按摩效果,而且还能让脚部的血液更加的循环通畅。那么艾叶泡脚时间多长好呢?下面我们就来给大家详细介绍下。

? 红花艾叶泡脚一般泡30分钟左右就好了,过长时间易增加心脏负担;过短的时间又不能好好地体现出红花艾叶泡脚的功效呢。而且还需要注意的是饭后半小时内不宜泡脚,很好是在睡前的一个小时左右泡;除此之外,水温也不要太高哦,40摄氏度左右为宜。

? 艾叶搭配红花一起泡脚可以有很好的活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用。长期坚持用有很好的养生效果。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起导致癫痫的原因有什么头晕、头痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。泡脚的好处:

? ?1、促进血液循环。

? ?脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏很远,而负担很重,因此,这个地方很容易导致血液循环不好。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。

? ?2、刺激足部的穴位、反射区和经络。

? ?很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。

同时,人体浙江比较好癫痫病医院脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经治疗癫痫很好的医院是哪里、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这六条很主要的经络。

? ?艾叶泡脚时间多长的问题,在看过上面的介绍后就应该有一个比较明确的答案了。艾叶泡脚对于身体来说是非常有好处的一种保健养生方法。能在很多程度上缓解身体的疲劳,而且还能很好的预防一些身体的疾病症状发生,所以在平常的时候可以多用艾叶泡脚。

------分隔线----------------------------