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坐月子能吃桃吗

时间:2018-12-27 20:10:02

众所周知,女性在产后的饮食是需要严格控制的,尤其是在坐月子期间,为了产妇的身体能够更快速的恢复,通常是有很多食物是不能够食用的。那么在桃子成熟的季节里,坐月子的产妇能吃桃子吗?

一、坐月子能吃桃吗

坐月子期间桃子可以适用食用的,不用完全禁口,注意不要食用寒性水果。

女性在坐月子期间要注意的饮食原则

1、食物要松软、可口,易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消化吸收,因此产妇的饭要煮得软一些,少吃油炸或坚硬带壳的食物。

2、少量多餐,宜荤素搭配。多用些汤类食物,利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时,因此要多喝伊春市癫痫医院哪的好汤、粥等。

3、不宜食生、冷、硬的食物。癫痫病应如何确诊治疗新妈咪产后体质较弱,抵抗力差,容易引起胃肠炎等消化道疾病,产后*一周尽量不要食用寒性的水果,如西瓜、梨等。

二、桃的营养价值

1. 桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;

2. 桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;

3. 桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;

4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;

5、 桃仁提取物有抗凝血作用,并松原市癫痫病哪里治好能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗哈尔滨市治疗癫痫病很好的医院专业

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