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调经食谱安心接待大姨妈

时间:2018-05-27 10:28:48

导语:在大姨妈还没来之前就开始担心,这个月会出现什么问题呢西安很好的癫痫治疗医院?不会痛吧?不会量少吧?其实这些经期毛病都与体内的气血失衡有关,不调理好的话,毛病可能会一直跟随这你哦!下面介绍几款调经食谱,助你轻松度过月经期。

乌骨鸡汤

原料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克

做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内,稍加缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。

功效:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少、经色稀淡、头晕眼花、心悸怔仲、面色萎黄、少腹空坠、舌质淡红、脉细。

归地烧羊肉

原料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克

做法:羊肉洗净,切块,放海口癫痫病医院排行砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖成都治疗癫痫哪家医院好、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

功效:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多、色成都治疗癫痫病很好的医院淡质虚、面色无华、神疲气短、懒言、舌质淡、中医治疗癫痫病有哪些方法脉弱无力。

生化蜜膏

原料:当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升

做法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

功效:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少、色紫黑、有成都癫痫病医院专治儿童癫痫医院

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