营养价值

1白豆提供了易于消化吸收的优良蛋白蛋，适当的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，补充机体的营养成分，提高免疫力。

2白豆所含维生素B1能保持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。

3白豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

白扁豆的功效

补脾和中，化湿消暑。【功能主治】健脾，化湿，消暑。主脾虚生湿，食少便溏，白带过量，暑湿吐泻，烦渴胸闷

白扁豆的作用

1抗菌、抗病毒作用 100%白扁豆煎剂用平板纸片法，对痢疾杆菌和有抑制作用;惊厥是怎么引起的对食物中毒引发的呕吐、急性胃肠炎等有解毒作用。白扁豆水提物对小鼠Columbia SK病毒有抑制作用。

2对免疫功能的影响 20%白扁豆冷盐浸液0.3ml，对活性E-玫瑰花结的构成有促进作用，即增强T淋巴细胞的活性，提高细胞的免疫功能。

3毒性白扁豆中含对人的红细胞非特异性植物凝集素(phytoagglutinin)。不溶于水的凝集素，成都癫痫病医院有抗胰蛋白酶活性，可抑制实验动物生长，故属毒性成分。另含一种酶，有非竞争性抑制胰蛋白酶的活性，加热亦下降其活性，于10mg/kg浓度时，由于抑制了凝血酶(thrombin)，可使枸橼酸血浆的凝固时间由20s延长至60s。

白扁豆的运用

1脾气虚证。本品能补气以健脾，兼能化湿，药性温和，补而不滞，适用于脾虚湿滞，食少、便溏或泄泻。唯其“味轻气薄，单用无功，必须同补气之药共用为佳”，如参苓白术散(《和剂局方》)，以本品作为人参、白术等药物的辅助。本品还可用于脾虚湿浊下注之白带过量，宜与怎样治疗癫痫病小发作白术、苍术、芡实等补气健脾除湿之品配伍。

2暑湿吐泻。暑多夹湿。夏日暑湿伤中，脾胃不和，易致吐泻。本品能健脾化湿以和中，性虽池州癫痫病医院哪家*偏温，但无温燥助热伤津之弊，故可用于暑湿吐泻。成都癫痫病医院如《千金方》单用本品水煎服。偏于暑热夹湿者，宜与荷叶、滑石等清暑、渗湿之品配伍。若属暑月乘凉饮冷，外感于寒，内伤于成都医治癫痫很好的医院湿之“阴暑”，宜配伍散寒解表，化湿和中之品，如香薷散(《和剂局方》)以之与香薷、厚朴同用。

3、足底推拿可防癌排毒

科 学证明，唾液有防癌作用。而推拿足底涌泉穴，唾液会源源不断涌出，病者一小口1小口渐渐咽下，对身体大有益处。另外，足底推拿结束后饮一杯冷开水以排毒。 按医理：足疗增进血液循环，饮水后既补充水份，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改进，新陈代谢正常，人就显得轻快而正常。

4、足底按摩可美容

足底推拿可以很大限度的排出你身体里的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底推拿的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对脸上长青春痘的女性来讲，足底推拿还可以消除青春痘。

2、3种足底按摩方法

1、敲击脚底

每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，增进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。

做法：以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。

2、双脚晃动

全身血液循环不佳，就会产生内脏功能失调和内分泌失调的现象，会出现体能毒素不能及时排除，新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积，出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以增进血液循环，加快新陈代谢速度。

做法：仰臥在床上或地板上，先讓雙腳在空中晃動，然后像踏自行車一樣讓雙腳旋轉。持續2分鐘，全省血液循環立即通暢，燃燒脂肪，且有助于改善睡眠。

3、赤脚行走

此方法很大的优点是使掌心得到锻炼的机会，掌心是保持推拿平衡的重要部位，行走时尽量让掌心得到刺激，可尝试癫痫病的饮食走卵石路，或在家中准备一块带圆润突起的席垫老年癫痫怎么治。