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足底推拿好处和方法医治失眠颈椎病

时间:2018-08-08 14:39:49

营养价值

1白豆提供了易于消化吸收的优良蛋白蛋,适当的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,补充机体的营养成分,提高免疫力。

2白豆所含维生素B1能保持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

3白豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

白扁豆的功效

补脾和中,化湿消暑。【功能主治】健脾,化湿,消暑。主脾虚生湿,食少便溏,白带过量,暑湿吐泻,烦渴胸闷

白扁豆的作用

1抗菌、抗病毒作用 100%白扁豆煎剂用平板纸片法,对痢疾杆菌和有抑制作用;惊厥是怎么引起的对食物中毒引发的呕吐、急性胃肠炎等有解毒作用。白扁豆水提物对小鼠Columbia SK病毒有抑制作用。

2对免疫功能的影响 20%白扁豆冷盐浸液0.3ml,对活性E-玫瑰花结的构成有促进作用,即增强T淋巴细胞的活性,提高细胞的免疫功能。

3毒性白扁豆中含对人的红细胞非特异性植物凝集素(phytoagglutinin)。不溶于水的凝集素,成都癫痫病医院有抗胰蛋白酶活性,可抑制实验动物生长,故属毒性成分。另含一种酶,有非竞争性抑制胰蛋白酶的活性,加热亦下降其活性,于10mg/kg浓度时,由于抑制了凝血酶(thrombin),可使枸橼酸血浆的凝固时间由20s延长至60s。

白扁豆的运用

1脾气虚证。本品能补气以健脾,兼能化湿,药性温和,补而不滞,适用于脾虚湿滞,食少、便溏或泄泻。唯其“味轻气薄,单用无功,必须同补气之药共用为佳”,如参苓白术散(《和剂局方》),以本品作为人参、白术等药物的辅助。本品还可用于脾虚湿浊下注之白带过量,宜与怎样治疗癫痫病小发作白术、苍术、芡实等补气健脾除湿之品配伍。

2暑湿吐泻。暑多夹湿。夏日暑湿伤中,脾胃不和,易致吐泻。本品能健脾化湿以和中,性虽池州癫痫病医院哪家*偏温,但无温燥助热伤津之弊,故可用于暑湿吐泻。成都癫痫病医院如《千金方》单用本品水煎服。偏于暑热夹湿者,宜与荷叶、滑石等清暑、渗湿之品配伍。若属暑月乘凉饮冷,外感于寒,内伤于成都医治癫痫很好的医院湿之“阴暑”,宜配伍散寒解表,化湿和中之品,如香薷散(《和剂局方》)以之与香薷、厚朴同用。

3、足底推拿可防癌排毒

科 学证明,唾液有防癌作用。而推拿足底涌泉穴,唾液会源源不断涌出,病者一小口1小口渐渐咽下,对身体大有益处。另外,足底推拿结束后饮一杯冷开水以排毒。 按医理:足疗增进血液循环,饮水后既补充水份,又增强废料毒素的排泄,肾脏功能得以改进,新陈代谢正常,人就显得轻快而正常。

4、足底按摩可美容

足底推拿可以很大限度的排出你身体里的毒素,让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底推拿的知识,坚持几周,你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对脸上长青春痘的女性来讲,足底推拿还可以消除青春痘。

2、3种足底按摩方法

1、敲击脚底

每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,增进全身血液循环,是内脏排毒功能增强,使体内血管的排泄功能畅通无阻,加快燃脂速度。

做法:以脚掌为中心,有节奏的进行,以稍有疼痛感为度,每只脚100次左右,运动完成约2分钟。

2、双脚晃动

全身血液循环不佳,就会产生内脏功能失调和内分泌失调的现象,会出现体能毒素不能及时排除,新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积,出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以增进血液循环,加快新陈代谢速度。

做法:仰臥在床上或地板上,先讓雙腳在空中晃動,然后像踏自行車一樣讓雙腳旋轉。持續2分鐘,全省血液循環立即通暢,燃燒脂肪,且有助于改善睡眠。

3、赤脚行走

此方法很大的优点是使掌心得到锻炼的机会,掌心是保持推拿平衡的重要部位,行走时尽量让掌心得到刺激,可尝试癫痫病的饮食走卵石路,或在家中准备一块带圆润突起的席垫老年癫痫怎么治

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