在临床上观察到，燥红肤质者好发青春痘，便秘是个重要因素。脂肪及蛋白质类食物在肠内积滞过久，经腐败而产生的有毒物质，如硫化氢与吲哚类物质经肠道黏膜再吸收入血液，刺激面部单机游戏皮脂腺分泌河南军海癫痫医院的地址过多而诱发青春痘。

痤疮易复发，而经久难愈。其中，饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过很新车市信息多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌发物者，一般会痤疮难愈。

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归纳起来，常见的诱发痤疮的发物大致有以下几类：

1、海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

2、禽类：鸡，尤其是公鸡、鹅。

3、畜类：猪头肉、羊肉。

4、蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱。

5、果品类：桃、李、巧克力等。

还有油炸食物和火锅应禁食或少吃。

以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮：

1、绿豆：性凉味甘，有清热解毒功能。

2、百合：性平味甘、苦，清除肺热，润肤。

3、薏苡仁：性平味甘河南军海脑病医院好吗、淡，治痤疮及皮肤疣。

4、炒决明子：性平味咸，通大便，解毒，明目。

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