经历过分娩的妈妈都知道*一产程是比较难熬的，那么有什么好方法让这个过程好过一点呢？

分娩的*一产程从规律宫缩开始到宫口开全的过程。初产妇*一产程需11-12小时，经产妇6-8小时，得羊癫疯怎么办这是非常艰难的时期。

初产妇*一产程的变化

初产妇*一产程会觉得腹痛越来越重，越来越长，间隔越来越短。刚开始可能还不在乎，但渐渐地就有些忍耐不住了，表情也越来越痛苦了，有些人可能时不时痛吟几声，有些人可能忍不住干脆大喊大叫了，但相当部分的产妇都会表现出令人敬佩的母性的坚强和忍耐。在阵痛较厉害的时候，产妇还可听从助产人员的指导，作深呼吸动作，或用双手轻揉腰骶部很酸痛的部位或小腹部，有助于缓解疼痛。如果产妇实在难以忍受，可接受一些分娩镇痛措施，如笑气、腰及硬膜外联合麻醉等。

但是，需要提请产妇注意的是：只要你对分娩有坚定信心，完全可以承受这种疼痛，宫缩的阵痛是女性在成为母亲之前必不可少的人生历练，母亲的坚忍和宽容由此开始成长。

准妈妈临产前做好准备 顺利度过*一产程

产妇需补充体力

临产后，频繁的宫缩阵痛不但考验着产妇的意志，也消耗着产妇的体力。所以在医护人员和陪产家属的关怀照顾下，产妇不但要在思想上克服恐惧心理，树立信心，也要注意休息和营养，及时补充能量，可少量多次饮食，摄入高热量、易消化的食物，如稀米饭、软面条、甜粥等，并注意补充足够的水分，保证充沛的精力和体力，以完成分娩任务。

产妇如何配合医生

分娩期的产妇和胎宝宝都处于人生联系很紧密且很关键的时候，任何一方的变化都会给对方带来很大的影响。因此，医生和助产人员会对母婴和产程定时监测，以便及时发现异常及时处理。

宫缩时产妇的血压会有所升高，所以一般每隔4小时左右要测一次血压，若发现血压升高，还要增加测量次数以给予相应的处理。

助产人员还要常规地连续观察宫缩的持续时间、强度及间歇期等，并会记录下来。

每1—2小时用胎心仪听胎心，或用胎心监护仪连续监测胎心变化。

为了解宫口开大情况，医护人员还会定时进行肛门检查，若肛查发现胎先露、宫口或成都治疗癫痫病哪家医院很好胎头下降程度不明确以及产程进展停滞等情况，医生还会在消毒后行阴道检查，从而决定下一步如何处理。

这每一项的检查都需要产妇的耐心地配合，特别是在需要作肛查和阴道检查时，产妇不要紧张，不要翻滚身体躲闪，不要大喊大叫，更不应拒绝检查，以免延误产程处理。

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小编总结：准妈妈在分娩前就要了解*一产程需要经历些什么，先做好兰州专治癫痫医院准备，补充好体陕西好的羊癫疯医院是哪个力配合好医生做好临产前的检查，对自己要有信心，相信自己能做好。