众所周知，在冬季时节，气候一般都是比较干燥而极易导致人们出现口足等部位的皮肤皲裂的，而此时，通过饮食调理的方法来滋阴润燥，是人们在寒冷的冬天经常选择的一种养生方法。

【甘蔗】

甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中

助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。

【梨子】

梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。想要用梨老年癫痫疾病要怎么治子养生前要考虑是否适合自己的体质，体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨

必须隔水蒸过、煮汤

或与药材清炖亦可;若有长期腹泻的人，不宜多吃水梨，因水梨性寒

多食腹泻加剧。

【银耳】

又称白木耳

银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中*”，具有滋润而不腻滞的特点，对治疗癫痫的什么医院较好体虚、久病初愈，不宜用其它补药的病人及阴虚内热，内热而有出血倾向者更为适用。要注意的是感冒初起口干者忌用，或风寒感冒，如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀羊羔疯是怎么引起的如水者，忌服。

在天气过于干燥成都癫痫医院哪家好的季节

大家要想正确养生的话，就可以通过文中所述的饮食方法来对身体进行调理，而银耳、成都治疗癫痫哪家医院很好甘贵阳看癫痫病医院有哪些蔗和梨子这三种食物，就能够帮助人们在一定程度上防止口足皲裂的状况发生，并且，还能够防止腹泻等疾病的出现。